印加果油富含α-亞麻酸（ALA），這是一種植物性Omega-3脂肪酸，有助於心血管健康，降低炎症風險，並促進大腦功能。

它也含有豐富的維生素E和其他抗氧化劑，可以保護細胞免受自由基的損害，延緩衰老過程，並維持皮膚健康。

由於其高含量的Omega-3和Omega-6脂肪酸，印加果油有助於降低壞膽固醇（LDL），提高好膽固醇（HDL），並減少心血管疾病的風險。

印加果油中的健康脂肪可以幫助改善消化系統功能，減少便秘，並促進營養物質的吸收。

維生素E和其他抗氧化劑有助於增強免疫系統，幫助身體抵抗感染和疾病。

Omega-3脂肪酸對於維持神經系統的健康非常重要，有助於提高記憶力和認知功能，並減少神經炎症的風險